在當(dāng)下社會，隨著電子產(chǎn)品的普及，很多人當(dāng)起了“低頭族”。可是常看手機(jī)不僅會引起頸椎問題，屏幕藍(lán)光對眼睛也有一定危害。啥是藍(lán)光？先來長知識！藍(lán)光：是一種波長短、能量高的可見光，它能夠直接穿透晶體，直達(dá)眼底視網(wǎng)膜，會導(dǎo)致眼睛近視加深，產(chǎn)生視覺疲勞，甚至造成黃斑病變。同時(shí)，藍(lán)光對睡眠也有一定影響，手機(jī)中有藍(lán)光嗎？

專家指出，手機(jī)屏幕中的文字、圖像，都是由紅、綠、藍(lán)三種原色，通過不同比例所顯示出來的。因此，只要看手機(jī)，眼睛就不可避免地會接觸到藍(lán)光，為了做好防藍(lán)光工作，不少人在手機(jī)膜上下功夫——購買防藍(lán)光膜。防藍(lán)光手機(jī)膜真的有效嗎？為了驗(yàn)證當(dāng)下市面上暢銷的防藍(lán)光手機(jī)膜，能否有效減少藍(lán)光危害，專家選取了多款樣本，分別貼在手機(jī)上進(jìn)行檢測。檢測數(shù)據(jù)：與手機(jī)無膜狀態(tài)下的光譜數(shù)據(jù)進(jìn)行比較，結(jié)果發(fā)現(xiàn)。所有經(jīng)過檢測的防藍(lán)光膜，都具有一定藍(lán)光減損能力，從10%到30%不等。專家建議要避免藍(lán)光帶來的危害，總體可以從兩方面進(jìn)行，第一，通過貼防藍(lán)光膜降低藍(lán)光強(qiáng)度，第二，配戴防藍(lán)光眼鏡隔絕藍(lán)光。其中，防藍(lán)光眼鏡對于藍(lán)光的隔離，可達(dá)到40%以上，除此之外，不少手機(jī)中的防藍(lán)光功能或護(hù)眼模式。也能有效減少藍(lán)光，專家提示，想真正避免藍(lán)光的傷害，除了做好以上防護(hù)，還要注意盡量減少藍(lán)光危害的時(shí)間，即觀看手機(jī)屏幕的時(shí)間，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣至關(guān)重要。

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