學得高效玩得開心

　　“放暑假真沒勁。玩得都不知道該怎么玩了。”從動物園回來后，12歲的冰冰大發感慨。開學就上初中了，但他卻對此毫無準備。“暑假真好玩!”16歲的陶陶每天玩電腦十幾個小時完全不想學習，陶陶的媽媽很著急。這樣的情況并非個案，一項調查顯示，約90%的學生及其家長并未制定系統的暑期學習規劃。什么時候學，什么時候玩，全憑一時的沖動。更多孩子則是先放兩個月的“野馬”，再在家長的催促下“抓緊”最后幾天和暑假作業“挑燈夜戰”。

　　據家庭教育專家孫勁松女士分析：缺乏對暑期學習的科學規劃很容易讓孩子陷入所謂的“假期綜合征”。出現上課沒有，呵欠不斷或老是走神，早上賴床，不業等癥狀，嚴重影響其新學期學習。而通過系統的科學規劃，孩子將能學得高效，玩得開心，同時為新學期的學習奠定扎實的基礎。

　　筆者：小學一、二年級的孩子該怎樣安排暑期?

　　孫勁松：這階段孩子太小，缺乏自主性。暑期的安排需要家長共同完成，不能完全讓孩子自己作主。家長和孩子一起把作息時間定下來，讓孩子形成書面記錄。盡量上午學習，下午上興趣課、讀課外書、參加適量運動、玩(主要以球類為主)。小學一、二年級的學生不宜參加補課，因為知識較少，主要還要靠家長在家里規范生活習慣和學習習慣。多參加一些生活實踐活動。這里提醒爺爺奶奶外公外婆們，一定要按計劃嚴格要求孩子。

　　筆者：小學三至五年級、初一升初二、高一升高二的學生該怎樣安排暑期呢?

　　孫勁松：三至五年級的孩子、初一升初二、高一升高二的學生暑期安排要緊湊一些。科學合理的安排有助于幫助孩子學習，成績好的可以更好，弱一點的完全可以通過假期追上來。孩子們可以適當地安排課外，只有學習任務完成好了，休息或玩樂才會更開心。如果完全讓學生在家里學習，多數學生會自覺性不夠，且學習的效率較低，遇到問題也不能及時解決，對下期學習不利。

　　這類學生還是安排些時間進行補課，對于上海的補習機構來說：新東方教育、學大教育、新王牌教育、李大偉等都是不錯的選擇，這幾個都是創辦很多年，有些不好的機構其實也都已經讓很多“過來人”的家長幫我們選擇好了，作為提優的補習機構的新王牌教育更是安排適合學生個體差異的補課方式效果會更好，補課班的人數不能多。

　　晚上可與父母一起看一場電影或看電視(如地理頻道、科教頻道等)有益節目，但睡眠時間一

　　定要。

　　筆者：小學升初一、初中升高一的學生暑期怎么安排?

　　孫勁松：“銜接”概念是我通過10多年的研究首先提出的。兩個月的暑期，再加上沒有暑期作業，如果家長不引起重視，孩子兩個半月下來必定懶散，很難適應高一級學習生活。特別是選擇重點中學的學生就更難了。因為初中教學與小學教學相對脫節很多，初中教學與高中教學又在很多方面差異大，尤其是重點中學的教學特點：深(講得深)，難(考得難)，快(教學進度快)。如果學生不提前接觸高一級的知識點，不轉變學習思維，不調整學習方式，不能盡快掌握學習的技巧和方法，成績很容易馬上處于劣勢，學生的學習興趣會降低，自信心會受到，要花很多時間和精力才能彌補。所以銜接過程非常重要，必須參加銜接，英語的音標一定在暑期結束前必須過關。學生一定要每天大聲朗讀和聽力訓練，家長們一定要為學生借到學習初一或高一上冊教材。

　　筆者：對明年參加中考或高考的同學有什么?

　　孫勁松：七月份、八月份兩個月的時間，可以參加適當的補課，對沒有掌握的知識點進行查漏補缺，實現最后沖刺的效果。同時抽時間把2014和2015年的各科高考題進行深入分析后得出自己來年高考復習方案，了解自己的薄弱章節和優勢，然后針對自己的特點彌補。成績好的可以更好，稍次一點的同學抓住最后一年時間，成績有望實現較大的提升。

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